Poza karmieniem, w opiece nad dzieckiem ważne jest również podawanie mu płynów. Szczególnie jeśli dziecko nie jest karmione piersią, a mlekiem modyfikowanym. Wtedy dopajanie powinno być na porządku dziennym. Maluch podobnie jak dorosły czuje pragnienie, ale nie potrafi tego wyartykułować. Dlatego należy dbać o to, aby regularnie było dopajane i się nie odwodniło.
Płyny obecne są w mleku, zupkach i owocach ,ale nie wystarczy to, aby zapotrzebowanie na picie było zaspokojone. Dziecko w okresie niemowlęcym potrzebuje około 400 ml płynów dziennie. Warto jednak podawać mu nie tylko płynne, ale też wartościowe napoje. Oto kilka przykładów.
Przede wszystkim woda. Jest zdrowa i w pełni gasi pragnienie. Można dziecku podawać wodę przegotowaną i ostudzoną. Gdy podrośnie, może to też być woda niegazowana, ale ze specjalnymi atestami na przykład Instytutu Matki i dziecka, dzięki czemu mamy pewność, że jest zdrowa. Do picia kilkumiesięcznym maluchom można również podawać herbatki dla niech przeznaczone. Mają one różne smaki i właściwości. Na przykład herbatka koperkowa poza gaszeniem pragnienia, wspomaga też pracę jelit i ułatwia wypróżnianie niemowlakowi. Można starszemu maluchowi podawać również soki owocowe. Dostępne są w sklepach specjalnie wyprodukowane soki dla maluchów. Można też taki sok zrobić z własnych owoców. Może to być też ugotowany kompot na przykład z jabłek. Będzie to też świetny deser dla takiego brzdąca.
Kiedy zacząć podawać wymienione wyżej płyny? Jeżeli dziecko jest karmione piersią, to nie dopajamy go aż do 6 miesiąca jego życia. Pokarm mamy zaspokaja jego głód i pragnienie. Jeśli zaś dziecko pije mleko modyfikowane to od momentu jego podawania można również podawać dziecko wodę. Herbatki są też dostosowane do wieku maluchów, dostępne są takie, które można podawać już od 1 miesiąca życia. Soki zaś najlepiej zacząć wprowadzać podczas rozszerzania diety dziecka, czyli na pewno po 6 miesiącu życia.
If you enjoyed this article, please consider sharing it!
